
Meta Yoga

ÜBER MICH
Yoga beeinflusst mein Leben seit vielen Jahren so positiv, dass ich diese Erfahrung seit 2006 mit viel Freude in Gruppen- und Einzelunterricht weitergebe. Mein Anliegen ist es, allen Interessierten einen Raum zu bieten, in dem sie sich mit Freundlichkeit und Akzeptanz begegnen können, das Körperbewusstsein zu schulen und unter Beachtung der eigenen Grenzen das eigene Potential entfalten zu lassen. Nachhaltig Ruhe, Gelassenheit und Klarheit finden, aber auch Stabilität, Kraft und Balance, um Wohlbefinden zu schaffen und in herausfordernden Alltagssituationen darauf zurückgreifen zu können. Die Fülle des eigentlichen Menschseins erfahren.
Als ein jahrtausendealtes ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen, Reinigungstechniken und Meditationsformen bietet Yoga dafür einen weiten Fundus an wirksamen Wissen.
Den allerersten Kontakt mit Yoga bekam ich als Kind während eines mehrjährigen Aufenthalts mit meiner Familie in Indien.
Mein Leben ist seitdem gekennzeichnet durch Wandel, zahlreichen Auslandsaufenthalten und verschiedensten Berufserfahrungen. Bereichert wurde es durch intensive Begegnungen mit Menschen aus aller Welt und der Erkenntnis der Einzigartigkeit eines Jeden. Gleichwohl sind wir alle miteinander verbunden.
Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein und ich erlebe es als große Bereicherung, Menschen im Yoga zu begegnen und sie auf ihrer Reise begleiten zu dürfen. Unterschiedliche Traditionen und Einflüsse spiegeln sich in meinem Unterricht wider. Die Nähe zum Ursprung und zur Quelle ist mir besonders wichtig.


AUS- UND WEITERBILDUNGEN
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4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei der GGF Düsseldorf in Zusammanarbeit mit dem Kaivalyadhama-Institut Lonavla, Indien und den Richtlinien des Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yoga-Union (EYU)
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Weiterbildung in Traumasensiblen Yoga (TSY Ingradual)
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Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt
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Weiterbildung Yogatherapie in Orthopädie/Rheumatologie, Psychosomatik, Neurologie und Psychiatrie bei Dr. med. Hedwig Gupta, Vidya Saga Akademie
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Weiterbildungen in Pranayama und Schwerpunkt Thema Wirbelsäule, Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) Chennai, Indien
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Retreats Krishnamurti Foundation, Vasanta Vihar Campus, Chennai, Indien
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seit vielen Jahren regelmäßiger Unterricht im Iyengar Yoga bei Rosana Seligmann
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Ayurveda Ausbildung im Gesundheitszentrum Sonne & Mond, Berlin
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seit Dezember 2025 Ausbildung ayurvedisches Coaching, Vidya Sogar Akademie für Ayurveda und Yogatherapie
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examinierte Kinderkrankenschwester mit mehrjähriger Tätigkeit in der Kinderonkologie, Universitätsklinikum Düsseldorf
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Mutter eines erwachsenen Sohnes
